OVER MIJ
“Met enthousiasme, creativiteit en inlevingsvermogen moedig je aan om echt te zijn.”
Echt Zijn is volgens mij waar het leven omgaat. Het gaat over Echt je ware zelf durven zijn en kunnen Zijn met wat er is. Want zeg eens eerlijk: verlang jij misschien naar innerlijke rust, vertrouwen in jezelf en vrijheid om te zijn wie je bent? En is Echt kunnen Zijn niet waarom je hier op aarde bent? Ik geloof dat het leven een uitnodiging is om met speelsheid naar jezelf te kijken, in contact te komen met wat er in je leeft en je eigen unieke pad te bewandelen. Als adem- en bewustzijnscoach moedig ik je daarom aan om op reis te gaan in jezelf met je adem als helende brandstof om jezelf echt te leren zien en zijn.
even voorstellen
Als ademcoach laat ik ik je kennismaken met de helende kracht van je adem en nodig ik je uit om contact te maken met wat er in jou leeft. In een veilige omgeving kijk je opgeslagen emoties, spanningen en blokkades aan en maak je ruimte voor wie jij werkelijk bent, zodat je voluit kunt leven. Niet in de laatste plaats omdat ik deze weg zelf ook heb afgelegd…
mijn levensreis
Het bleek het startschot van mijn reis naar binnen. Mijn rugzak met bagage zette ik neer en begon ik uit te pakken. Ik ging naar een psycholoog, startte met yoga en volgde een mindfulnesstraining. Zo leerde ik mezelf steeds beter begrijpen en balans te vinden. Maar toen werd ik betoverd door de helende kracht van de adem. Een natuurlijke tool die ik altijd bij me draag en die op diep niveau hielp om opgeslagen emoties, programmeringen en spanning te erkennen en te doorvoelen.
In 2020 volgde ik de opleiding tot ademcoach bij Ademwerk, een jaar lang dompelde ik me onder in adem-en lichaamswerk (transformerend ademwerk, TRE, bio-energetica, Qigong). Niet alleen door erover te leren, maar vooral door zelf dagelijks te oefenen en ervaren. Hoe meer ik toestond wat opgeslagen lag in mijn lichaam, hoe rustiger, zachter en vrijer ik me voelde. Mijn hoofd en mijn lichaam zijn nu liefdevol verbonden en ik ervaar een diepe connectie met mezelf. Een gevoel van thuiskomen.
waar ik voor sta
Inmiddels reis ik met een strandtas vol inzichten en tools voor een zonniger leven. En doe ik wat ik het liefste doe: met ademtechnieken, lichaamswerk en schrijfoefeningen nodig ik je uit om echt jezelf te zien en zijn.
