HOME
Van dedicated daughter naar self-led woman
stevig staan vanuit een zacht zenuwstelsel
Dit is het tijdperk waarin millennial vrouwen de eerste generatie zijn die de kans hebben om het anders te doen dan de vrouwen die voor gingen. Carrière maken, een gelijkwaardige relatie onderhouden en een aanwezige moeder zijn: dat vraagt veel van het zenuwstelsel terwijl je van je boomer-ouders niet hebt kunnen leren hoe je met spanning om moet gaan en lasten draagt die niet van jou zijn.
Je staat altijd ‘aan’, draait rond in het hamsterwiel van piekeren, pleasen of perfectionisme en verliest jezelf steeds een beetje meer. In de Vrouwthentictijd kun jij ervoor kiezen om trouw te worden aan wie je in essentie bent. Kom stevig staan op je eigen plek en laat het jezelf goed gaan vanuit een zacht zenuwstelsel.
Nu is de tijd.
pak de regie
1-1 maand: boost your blooming
1-1 traject: embody your essence
dedicated daughters retreat
pak de regie
— 1-1 maand
Tijd om af te rekenen met piekeren, pleasen of perfectionisme? In Boost Your Blooming kies je één patroon en maak je tijdens 5 weken close coaching een doorbraak zodat je weer rust en richting voelt in jezelf waarmee je verder kunt.
— 1-1 traject
Tijd om trouw te worden aan wie jij werkelijk bent? Embody Your Essence is een exclusief 1-1 traject van 6 maanden waarin je van zelfverlies naar zelfleiderschap beweegt zodat je stevig gaat staan op je eigen plek en voluit leeft.
— dedicated daughters retreat
Je weet allang dat je jezelf wegcijfert. Maar wat als het niet alleen jouw patroon is? Het Dedicated Daughters Retreat is voor de bewuste vrouw die pleasegedrag wil doorbreken. Want wat in je vrouwenlijn begon, mag stoppen bij jou.
wat zij zeggen
“Lieve Elsa, nogmaals bedankt voor de mega fijne sessies. Ik voelde me heel veilig en gedragen door jouw begeleiding. Er is veel losgekomen qua emoties waardoor er meer ruimte is ontstaan. Ik begon met veel onrust in mijn hoofd en een hoge ademhaling. Na de sessies voelde ik me kalm en geland in mijn lichaam en heb ik heldere inzichten gekregen waarmee ik verder kan. Dankjewel!”
– Darcey
“Elsa begeleidt je met respect en vertrouwen tijdens de sessies, wat essentieel is om de diepte in te durven gaan en oude herinneringen en gevoelens tegen te komen. Doordat ze de juiste vragen durft te stellen en heldere uitleg geeft, kon ik mijn belevingen beter verwerken en stappen maken. Het traject heeft me doen inzien dat het nooit te laat is om oude aangeleerde gewoontes om te zetten in nieuwe handvaten voor de toekomst.”
– Manon
mijn levensreis
Mijn naam is Elsa Sophie en ik ben hier om jou aan te moedigen je ware zelf te zien en zijn zodat je vanuit authenticiteit je plek inneemt. Als lichaamsgericht coach gebruik ik de adem, het lichaam en je systeem van herkomst als ingangen naar meer bewustzijn op stukken die je tegenhouden om trouw te zijn aan wie jij in essentie bent.
Vanuit veilige verbinding, een ingebouwde no-bullshit radar en een gezonde dosis humor word ik de spiegel waarvan je niet wist dat je hem ging waarderen zodat jij stevig gaat staan en het jezelf goed laat gaan vanuit een zacht zenuwstelsel. Niet in de laatste plaats omdat ik die weg zelf ook heb afgelegd. Benieuwd hoe mijn verhaal me bracht bij mijn visie?
minder gedoe, meer grip
Hoe zou het zijn als je in verbinding blijft zonder dat je jezelf verliest? Dan heb je niet steeds gedoe om de kleinste dingen, maar blijf je in contact zonder dat het escaleert. Stel je eens voor:
- Je ziet in dat je niet faalt in je communicatie in relaties, maar dat je systeem reageert vanuit een oud overlevingspatroon.
- Je bent niet meer dagenlang situaties aan het analyseren terwijl je lijf opgejaagd voelt, maar kunt ontspannen blijven in verbinding.
- Je begrijpt niet alleen wat er gebeurt, maar je weet wat je kunt doen om de vicieuze cirkel van zelfverlating te doorbreken.
-
Je voelt je eigen behoeften en kunt ze aangeven voordat je over je grenzen laat gaan.
-
Je laat bij de ander wat bij de ander hoort en laat jouw geluksgevoel daar niet van afhangen.
Meld je aan voor de gratis masterclass Conscious Connection en leer hoe je dichtbij jezelf blijft in relaties zonder jezelf te verliezen in aanpassen, dragen of controleren.
