HOME

breathe・be free・be you

Verbind je met je innerlijke wereld zodat je vanuit
een stevige thuisbasis Echt jezelf en vrij kunt Zijn
zonder de zwaarte van stress, angst en trauma.
Voor je levenswerk, je relaties en je gezondheid.

breathe・be free・be you

Verbind je met je innerlijke wereld zodat je vanuit
een stevige thuisbasis Echt jezelf en vrij kunt Zijn
zonder de zwaarte van stress, angst en trauma.

stevig staan, zacht zijn

Een gezond contact met je gevoelswereld is de basis voor een authentiek leven vol vreugde, vitaliteit en vrijheid. Met helend ademwerk en lichaamswerk moedig ik bewuste vrouwen aan te zijn met wat er is, onverwerkte stukken te doorvoelen en patronen te doorbreken zodat je kunt leven en leiden vanuit wie jij werkelijk bent.

werk met mij

Deep dive sessie - Elsa Sophie

deep dive sessie

Een unieke ervaring die je adempatroon reset, inzichten geeft in jouw thema’s en op diep niveau oude pijn bevrijdt.
Deep dive traject-Elsa Sophie

deep dive traject

Een innerlijke reis om oude bagage te helen en op een nieuwe manier met jezelf te leren communiceren zodat je echt kunt zijn.
Ademcirkels-Elsa Sophie

breathing cirkels

Doe mee met een ademcirkel live of online en ervaar de helende kracht van verbinding met je adem én elkaar.

werk met mij

Deep dive sessie - Elsa Sophie

— deep dive sessie

Een unieke ervaring die je adempatroon reset, inzichten geeft in jouw thema’s en op diep niveau oude pijn bevrijdt.

Deep-dive-traject-elsasophie

— deep dive traject

Een innerlijke reis om oude bagage te helen en op een nieuwe manier met jezelf te leren communiceren zodat je Écht kunt Zijn.

Ademcirkels-Elsa Sophie

— breathing cirkels

Doe mee met een ademcirkel live of online en ervaar de helende kracht van verbinding met je adem én elkaar.

mijn levensreis

Mijn naam is Elsa Sophie en het is mijn missie om jou aan te moedigen je ware zelf te zien en zijn zodat je vanuit authenticiteit je plek inneemt. Als transformatie coach gebruik ik de adem en het lichaam als ingangen naar meer bewustzijn op stukken die je tegenhouden om voluit en vrij te leven.

In een veilige omgeving help ik je erkennen wat er in jou leeft, toelaten wat je voelt en ruimte maken voor wie jij werkelijk bent. Zodat je lichaam de veilige thuisbasis is om vanuit te leven en leiden. Niet in de laatste plaats omdat ik die weg zelf ook heb afgelegd. Benieuwd naar mijn verhaal?

ABOUT-NIEUW-2022
Surrender in softness
MINI WORKSHOP

zachtheid toelaten

Met de mini workshop Surrender in Softness heb je altijd een fijne practice bij de hand om contact te maken met je gevoelswereld. Het zijn simpele oefeningen die je zelfstandig kunt doen waarmee je stilstaat bij je adem, je lichaam, gedachten, gevoelens en gedrag. De oefeningen bouwen op qua intensiteit, van een korte incheckoefening van 7 minuten tot aan een zachte verbonden ademsessie van 20 minuten. Dit kun je verwachten:

  • Mijn go to practices waarin ik mindfulness, meditatie, ademwerk, lichaamswerk en journaling combineer.
  • Vijf practices met elk een instructievideo, een adem practice en een journal opdracht.
  • Een online community met app zodat je de oefeningen overal en altijd bij de hand hebt.
  • Een playlist die je helpt om in zachtheid te zakken.

De workshop is €22,- als je ‘m voor 31 maart aanschaft daarna gaat de prijs naar €44,-.

MEER GRATIS INSPIRATIE OVER TRANSFORMATIE OP INSTAGRAM