Home
"van jezelf begrijpen, naar echt jezelf zien en zijn."
Als adem- en bewustzijnscoach begeleid ik ambitieuze, bewuste en sensitieve vrouwen in een veilige omgeving naar meer innerlijke rust, vertrouwen en vrijheid. Met behulp van de adem als spiegel voor wat er in jou leeft, keer je naar binnen en leer je thuiskomen bij jezelf ~ zodat je echt kunt zijn wie je bent.
aanbod
breathe into being you
1-1 sessie
In een 1-1 ademsessie verbind je je met je ademhaling en is de adem een spiegel voor wat er in jou leeft. Zo krijg je helderheid over je gedachtepatronen, onverwerkte emoties of opgeslagen spanning en kun je doorvoelen en loslaten wat je niet meer helpt.
breathing you home
1-1 traject
In mijn 1-1 ademcoachingstraject mét groepssupport gaan we 4 maanden samen de diepte in. Het is een reis in jezelf waarin je met behulp van je adem van jezelf mentaal begrijpen naar jezelf echt zien en zijn beweegt. Een duurzame beoefening voor het leven.
together as one
ademcirkels
Tijdens een ademcirkel komen we bij elkaar met een kleine groep om samen te ademen, verbinden en delen. Door in een groep te ademen, verhoogt de energie en ondersteun je elkaars proces. Uiteindelijk gaan we allemaal door herkenbare thema's en schept delen verbinding.
mijn levensreis
Mijn naam is Elsa Sophie en het is mijn missie om jou aan te moedigen je ware zelf te zien en zijn. Als ademcoach gebruik ik de adem en het lichaam als ingangen naar meer bewustzijn op stukken die je tegenhouden om voluit en vrij te leven.
In een veilige omgeving help ik je doorvoelen wat er in jou leeft, loslaten wat je niet meer dient en ruimte maken voor wie jij werkelijk bent. Zodat niet je hoofd maar je lichaam weer je thuisbasis wordt om vanuit te leven. Niet in de laatste plaats omdat ik die weg zelf ook heb afgelegd. Benieuwd naar mijn verhaal?
