Contact | Elsa Sophie | Freelance Tekstschrijver & Storyteller

HOME
SCHRIJFWERK
ADEMWERK
JOURNAL
SHOP
- INSPIRATIE & TOOLS
CONTACT

CONTACT

contact-500x500-2

NEEM CONTACT OP

info@elsasophie.com
0646628410

stel hier je vraag

Naam (verplicht)

E-mailadres (verplicht)

Onderwerp

Bericht

linkjes

schrijfwerk
ademwerk
journal
mijn verhaal

volg mijn verhaal

elsasophie

Als je gevangen zit in je hoofd, beren op de weg z

Als je gevangen zit in je hoofd, beren op de weg ziet of angstig bent voor iets, stel jezelf dan deze vraag. Het helpt me te bewegen naar vertrouwen. 🤍🦋
•⁠
•⁠
•⁠
•⁠
#bewustwording #bewustleven #persoonlijkegroei #schrijver #woorden #echtzijn #geluk #dankbaarheid #zelfliefde #gedachten #gevoelens #ademwerk #meditatie #verbinding #yoga

✧ BOEZEMBRIEF ✧⁠ Kies één ding en zorg dat

✧ BOEZEMBRIEF ✧⁠ Kies één ding en zorg dat je daar vreselijk goed in bent. Dat hoorde ik laatst in een podcastgesprek tussen @kajstypetjes en @tibor.nl. Raak, want dat is een uitdaging voor mij. Als Gemini met een gigantische nieuwsgierigheid en een spons in mijn bovenkamer is er voor mij nooit echt dat ene ding geweest.⁠
⁠
Ik kluste altijd bij in een nieuw vakgebied.⁠ Ging ik naar de basisschool, schreef ik erop los in notitieboekjes. In mijn middelbare school tijdperk vond ik mijn heil in het knutselen van Hyves pagina's. Als communicatiestudent maakte ik mijn eerste Wordpress website, ging ik in de weer met een spiegelreflex camera en blogde ik er lustig op los. Tijdens mijn eerste officiële baan had ik een gedichtenkanaal, leerde ik mezelf met Photoshop werken en bouwde ik een webshop.⁠
⁠
Niet zo gek dus dat ik uiteindelijk voor mezelf ben begonnen. Maar ook dat is de afgelopen jaren continu van vorm veranderd. Van blogger, tot webshopbeheerder, zelfstandig schrijver en sinds kort ook ademcoach. Er waren periodes dat ik moeite had met mijn eeuwige zoektocht. Vooral op verjaardagen werd ik moe van hetzelfde verhaaltje: 'Ja ik weet eigenlijk niet zo goed wat ik wil. Ik werk nu hier, maar ik heb ook nog een webshop en ik vind astro ook suuuperduper interessant...'⁠
⁠
Of het toeval is dat de zin uit de podcast juist nu raakte? Nee. Ik ben op dit moment keuzes aan het maken die in lijn liggen met waar ik voor sta. Maar spijt van het aanklooien heb ik niet. Het heeft me juist geleerd wat écht belangrijk voor mij is. Een verhaal met een moraal dat ik mijn 20-jarige zelf graag had willen vertellen.⁠ Al kiest de 40-jarige Gemini wellicht weer een andere afslag, ook dat is oke. Maar dan wil ik er natuurlijk wel vreselijk goed in zijn.
⁠
Als je over je schouder kijkt, hoe ziet jouw pad er dan tot nu toe uit en wat zou je je jongere zelf willen vertellen? Let's share 🤍⁠

✧ MORNING LOVE ✧ Ik ben dol op de ochtend, maa

✧ MORNING LOVE ✧ Ik ben dol op de ochtend, maar moet wel altijd even wakker worden voordat ik er ben. Dit is mijn ochtendroutine op dit moment:⁠
⁠
✧ 15 min mediteren⁠
✧ 15 min ademwerk⁠
✧ 15 min yoga⁠
✧ journalen⁠-intentie zetten-koud douchen⁠
⁠
En ja er worden ook wel eens onderdelen overgeslagen of ik neem juist meer tijd voor een onderdeel. Het is niet in steen gebeiteld.⁠ De rest van mijn balansmomentjes wisselen per dag. Van mediteren tijdens de lunch, tot wandelen na werktijd of een glas wijn op het strand. Wat is jouw ochtendroutine? Ik ben benieuwd 🦋⁠

✧ Dear me, thank you for showing me how strong I

✧ Dear me, thank you for showing me how strong I am⁠ ✧⁠
⁠
Terwijl ik mijn tranen wegveeg na een ademsessie en een potje janken word ik me bewust van de kracht die ik vanbinnen voel. Het borrelt vanuit mijn onderbuik en voelt rustig, zacht en vertrouwd. Ik kan de hele wereld aan.⁠
⁠
Wat ik voel is innerlijke kracht. Mede door de opleiding tot ademcoach heb ik een hele andere betekenis aan kracht gegeven. Krachtig zijn associeerde ik - en zo leren we het ook - met een positieve mindset, je uiterste best doen en schouders eronder om prestaties te behalen. Een nuttige instelling die me ver kan brengen.⁠
⁠
Toch voel ik me als ik op die manier mijn kracht gebruik vaak onrustig. Op jacht naar meer en beter terwijl er onderhuids iets om aandacht vraagt. Kracht is daarom voor mij geen kwestie meer van sterk zijn voor de buitenwereld. Krachtig zijn is mijn binnenwereld begrijpen, me kwetsbaar op durven stellen en kunnen zijn met wat er is.⁠
⁠
Als je stopt met naar buiten duwen, veer je terug naar binnen. Dat is zeker niet altijd makkelijk, maar ik garandeer je dat je een oerkracht zult vinden waar geen mening of wending tegenop kan. En dan vanuit die kracht naar buiten bewegen is leven vanuit rust, zachtheid en vertrouwen.⁠
⁠
Wat betekent kracht voor jou?⁠ 🦋⁠
⁠
PS: Wil jij reizen naar je kern? Je innerlijke stem horen? Ervaren hoe krachtig je bent? Ik geef deze zomer nog proef-ademsessies tegen een gereduceerd tarief. Stuur me een DM als je interesse hebt. 🤍⁠

In less than a year, I left my safe space twice, s

In less than a year, I left my safe space twice, stayed at my parents for three months, moved into a new appartment and went to my happy place Ibiza. It made me realize that altough a house with my personal stuff feels secure, there is nothing that feels as safe as coming home to yourself 🤍⁠

What does home mean to you? Let’s share.

✧ HAPPY PLACE ✧ Ibiza always manages to put my

✧ HAPPY PLACE ✧ Ibiza always manages to put my feet on the ground, open my heart and reach for the sky. This place makes me want to go back over and over again. Thank you for giving me exactly what I need. Until we meet again.⁠
⁠
What is your happy place? 🦋⁠

contact

info@elsasophie.com

+31646628410

<img src="https://elsasophie.com/wp-content/uploads/2020/03/ES-BEIGE-ROZHAONE-1.png" alt="Elsa Sophie | Schrijver & Ademcoach | Haarlem"/>

Search for:

<img src="https://elsasophie.com/wp-content/uploads/2020/03/ES-BEIGE-ROZHAONE-1.png" alt="Elsa Sophie | Schrijver & Ademcoach | Haarlem"/>

HOME
SCHRIJFWERK
ADEMWERK
JOURNAL
SHOP
- INSPIRATIE & TOOLS
CONTACT