Je bent je steeds bewuster van jezelf en merkt hoe vaak je eigenlijk vastzit in je hoofd. Je zou willen dat je minder geplaagd werd door negatieve, angstige of onrustige gedachten…

Je doet je best om aan je mindset te werken door gedachten op te schrijven, overtuigingen om te buigen of positieve affirmaties te gebruiken maar toch lukt het niet om je positiever te voelen en vertrouwen te hebben.

Het is alsof je gedachten telkens een loopje met je nemen en jij door het leven gaat als een wandelend hoofd…

Stiekem stapelen vage klachten zich op. Je hebt last van angstgevoelens, een hoge ademhaling, je darmen werken niet optimaal, je ervaart spanningsklachten in je nek en schouders of je hebt weinig energie.

Misschien heb je zelfs al een wake-up call gehad doordat je burn-out klachten kreeg of vastliep in je werk of relatie. Je hebt wel eens een coach of psycholoog bezocht, praat over problemen en maakt meer tijd voor jezelf. Toch krijg je maar geen grip op je gedachten…

Tijd voor een echte oplossing?

In de gratis masterclass Tackle Your Thoughts ontdek je in 30 minuten dé sleutel tot meer grip op je gedachten (en het ligt niet aan je mindset!).

Ik ga zorgvuldig om met je gegevens, meer daarover lees je in mijn privacyverklaring.

Hoe zou het voor je zijn als je minder in beslag wordt genomen door negatieve of angstige gedachten en meer rust in jezelf ervaart? Dan zou het leven er zo uit kunnen zien…

• Je innerlijke criticus verdwijnt vaker naar de achtergrond, en je kunt meer positiviteit en vertrouwen voelen.
• Je hebt minder last van vage klachten zoals paniekaanvallen, rugpijn die maar niet overgaat of extreme lusteloosheid.
• Je voelt je meer in contact met jezelf en bent vaker ontspannen waardoor je met meer vertrouwen om kunt gaan met keuzes en uitdagingen.
• Je beheerst vaardigheden waarmee je grip op je gedachten krijgt (en nee het is geen quick fix of mindset truc!)
• Je krijgt de regie weer terug over jezelf waardoor je minder opgesloten zit in je hoofd en meer rust hebt in jezelf.

Ontdek in deze gratis masterclass hoe je grip krijgt op je gedachten zodat je meer rust in het hier en nu ervaart zonder dat je aan je mindset hoeft te sleutelen.

• Je ontvangt een link naar een pagina waar de masterclass 48 uur voor jou beschikbaar is. Niet om je druk op te leggen, wel om je aan te moedigen nu écht eens actie te ondernemen.
• Je ontdekt waar je de sleutel tot grip op je gedachten kunt vinden en hoe je jezelf kunt resetten als je je overprikkeld of overweldigd voelt (circa 15 minuten).
• Je ervaart in een sessie met adem- en lichaamswerk hoe jij uit je hoofd komt en meer rust vind in jezelf met behulp van je zenuwstelsel (circa 15 minuten).

• Als je veel in je hoofd zit en last hebt van negatieve, angstige of onrustige gedachten.
• Als je graag meer in contact wilt komen met je lichaam en je vaker ontspannen wilt voelen.
• Als je regelmatig overweldigd wordt door stress, angst of paniek.
• Als je weinig energie hebt, je lusteloos of soms zelfs depressief voelt.
• Als je een andere mindset wilt ontwikkelen en de regie wilt nemen over je eigen gedachten, gevoelens en gedrag.

Weet ik als geen ander hoe het is om innerlijk werk te doen…

Net als veel vrouwen van mijn generatie leerde ik van kleins af aan om te zorgen voor anderen en braaf te zijn. Ik zocht mijn gevoel van eigenwaarde in presteren in de buitenwereld maar vanbinnen voelde ik me klein en leeg. Tot ik in 2018 paniekaanvallen kreeg, mijn lichaam trok letterlijk aan de noodrem en dwong me om naar binnen te keren.

Mijn levensreis begon pas echt toen ik mijn masker af zette en mijn rugzak uitpakte. Ik deed een Mindfulness Training en volgde opleidingen op het gebied van ademwerk, lichaamswerk en systemisch werk. Daardoor ging mijn eigen innerlijke reis steeds een laag dieper en bewoog ik door een burn-out, relatie reparatie, verborgen identificatie in mijn vrouwenlijn en reïncarnatie proces.

Inmiddels zijn we jaren aan innerlijk werk verder en voel ik mij bevrijd en thuis bij mezelf. Alles wat ik leerde, heb ik intensief zelf ervaren en geïntegreerd waardoor ik durf te zeggen: ik zie jou volledig en weet wat het inhoudt om innerlijk leiderschap te nemen.

Sinds 2020 begeleid ik vrouwelijke veranderaars in mijn praktijk in Haarlem en online met passie en plezier op hun pad naar meer vertrouwen, voldoening en vrijheid van binnenuit.

In deze gratis masterclass ontdek je in 15 minuten dé sleutel naar grip op gedachten en krijg je in de volgende 15 minuten een serie oefeningen aangereikt om uit je hoofd te komen en meer rust in jezelf te ervaren.