GRATIS ADEMMEDITATIE

Je adem is je ingang naar bewustzijn, naar verbinding met jezelf. Met deze ademmeditatie kun je op een hele toegankelijke manier in je eigen omgeving oefenen met bewust verbonden ademen. Het is een korte en milde oefening dus verwacht geen grootse transformaties, maar een oefening in je openen voor je adem, je lijf en de verbinding met jezelf. Zie maar wat er omhoog komt en laat je verrassen door de kracht van je eigen adem. Met de introductie video en het werkboek leer je meer over deze oefening en de schrijfopdrachten helpen je inzicht te krijgen in wat je ervaart.

MINI ONDERZOEK VRIJHEID

Voor dit mini-onderzoek ben ik op zoek naar zelfbewuste en sensitieve levensreizigers die verlangen naar authenticiteit en vrijheid. Zonder masker en zware rugzak leven en leiden vanuit wie jij werkelijk bent, dat is wat je wilt. Want als je eerlijk bent, weerhouden belemmerende overtuigingen en patronen je daar nu nog regelmatig van. Hoe kun je die cirkel doorbreken, oude bagage loslaten en anders met jezelf omgaan? Om daar antwoord op te geven, ben ik een coachingsprogramma aan het ontwikkelen. Dat wil ik natuurlijk het liefst zo goed mogelijk laten aansluiten op waar behoefte aan is. Help je me door deze vragen te beantwoorden? Het kost je nog geen 7 minuten en als bedankje verloot ik tickets voor mijn online ademcirkel.

GRATIS MASTERCLASS

Hoe kan het dat ik mezelf zo goed begrijp, meer praat over mijn situatie en positief probeer te denken maar me nog steeds niet echt vrijer voel? Dat vroeg ik me vier jaar geleden af toen ik me volledig had gestort op persoonlijke ontwikkeling, maar niet écht verder kwam, verlangde naar verbinding en diep vanbinnen voelde dat het anders kan. Ik ontdekte dat het niet aan mij lag, maar dat ik een belangrijk puzzelstukje miste. In deze masterclass leg ik uit waarom jezelf ‘alleen’ begrijpen geen duurzame oplossing is om je beter te voelen, leer je de taal van je lichaam a.k.a. je zenuwstelsel verstaan en ontdek je een nieuwe manier van communiceren met je gevoelswereld waardoor je minder vanuit trauma en meer vanuit je essentie leeft.