Heb jij weleens gezwommen in de Dode Zee? Dan weet je hoe het is om gewichtloos te drijven in zout water. Anders ben je net als ik een onervaren floater. In mijn zoektocht naar selfcare momenten stuitte ik op het fenomeen floaten. Het zou stress …

Ik sta bewust in het leven en ben altijd hongerig naar nieuwe informatie over geluk, persoonlijke groei en succes. Naast dat ik graag boeken lees over deze onderwerpen ben ik inmiddels ook podcast junkie. Ben jij al bekend met dit medium? Ik geef een ode …

Dat yoga helpt om balans te creëren tussen lichaam en geest is geen nieuws. Ook yogatherapie is niet nieuw, maar wordt wel steeds vaker op die manier aangeboden. Heb je last van nekklachten, stressklachten of slaapproblemen? Therapeutische yoga kan je helpen. Indiase oorsprong Yogatherapie is …