Elsa Sophie

Elsa Sophie

elsasophie

sprookjes-treinreis

VERWONDEREN: OF SPROOKJES BESTAAN

Ik sta op het perron en zie de gele bolide naderen. Terwijl ik instap roept het stoeltje voor één naar mij, ik loop ernaartoe en strijk neer. Reizen met de…

Read more
waterdrinken

WAAROM IS HET EIGENLIJK BELANGRIJK OM WATER TE DRINKEN?

(dit artikel is geschreven in opdracht van lifestyle studio Daadkracht) We weten allemaal dat we voldoende water moeten drinken. Dat wordt regelmatig gezegd en zit als een soort ongeschreven regel…

Read more
trainen-angststoornissen

KAN KRACHTTRAINING BIJDRAGEN AAN HET VERMINDEREN VAN PSYCHISCHE STOORNISSEN?

(dit artikel is geschreven in opdracht van lifestyle studio Daadkracht) We kennen allemaal wel het gevoel van spanning of angst. Bijvoorbeeld als je een belangrijke presentatie moet geven voor een…

Read more
dieten-werkt-niet

VIJF REDENEN WAAROM DIËTEN (OP LANGE TERMIJN) NIET WERKT

(dit artikel is geschreven in opdracht van lifestyle studio Daadkracht) De meeste mensen hebben wel eens een dieet geprobeerd. Vol goede moed begin je aan het nieuwe voedingspatroon,  maar oh…

Read more

DE WETENSCHAP ACHTER CAFFEÏNE

(Dit artikel is geschreven in opdracht van Daadkracht) Kun jij je nog herinneren wat je voelde toen je jouw allereerste kop koffie dronk vanochtend? Een verbeterde focus en misschien zelfs…

Read more

WAAROM IS KRACHTTRAINING BELANGRIJK VOOR IEDEREEN?

(Dit artikel is geschreven in opdracht van lifestyle studio Daadkracht) Hoewel steeds meer mensen het belang van krachttraining begrijpen, bestaan er nog voldoende fabeltjes over dit onderwerp. Zo zou krachttraining iets voor…

Read more

RECEPT: KOFFIECAKE MET KANEEL

Hi there! De recepten op mijn site waren naar de achtergrond verdwenen, omdat ik simpelweg heel weinig tijd had om te experimenteren met voeding. Ik ga proberen weer vaker recepten…

Read more
column-me-myself-and-i-metime

COLUMN: ME MYSELF AND I

Als veertienjarige ging ik bijna nergens heen zonder mijn squad. Moesten we plassen dan marcheerden we met z'n zessen tegelijk naar de toiletten. SMS-berichten die ik uitstuurde met mijn Samsung klapper werden…

Read more