Elsa Sophie

Elsa Sophie

elsasophie

trainen-angststoornissen

KAN KRACHTTRAINING BIJDRAGEN AAN HET VERMINDEREN VAN PSYCHISCHE STOORNISSEN?

(dit artikel is geschreven in opdracht van lifestyle studio Daadkracht) We kennen allemaal wel het gevoel van spanning of angst. Bijvoorbeeld als je een belangrijke presentatie moet geven voor een…

Read more
dieten-werkt-niet

VIJF REDENEN WAAROM DIËTEN (OP LANGE TERMIJN) NIET WERKT

(dit artikel is geschreven in opdracht van lifestyle studio Daadkracht) De meeste mensen hebben wel eens een dieet geprobeerd. Vol goede moed begin je aan het nieuwe voedingspatroon,  maar oh…

Read more

DE WETENSCHAP ACHTER CAFFEÏNE

(Dit artikel is geschreven in opdracht van Daadkracht) Kun jij je nog herinneren wat je voelde toen je jouw allereerste kop koffie dronk vanochtend? Een verbeterde focus en misschien zelfs…

Read more

WAAROM IS KRACHTTRAINING BELANGRIJK VOOR IEDEREEN?

(Dit artikel is geschreven in opdracht van lifestyle studio Daadkracht) Hoewel steeds meer mensen het belang van krachttraining begrijpen, bestaan er nog voldoende fabeltjes over dit onderwerp. Zo zou krachttraining iets voor…

Read more

RECEPT: KOFFIECAKE MET KANEEL

Hi there! De recepten op mijn site waren naar de achtergrond verdwenen, omdat ik simpelweg heel weinig tijd had om te experimenteren met voeding. Ik ga proberen weer vaker recepten…

Read more
column-me-myself-and-i-metime

COLUMN: ME MYSELF AND I

Als veertienjarige ging ik bijna nergens heen zonder mijn squad. Moesten we plassen dan marcheerden we met z'n zessen tegelijk naar de toiletten. SMS-berichten die ik uitstuurde met mijn Samsung klapper werden…

Read more
hotspot-bylima-haarlem

HOTSPOT | BY LIMA

Haarlem heeft een nieuwe hotspot en ik ben tot over mijn oren verliefd. Als je bekend bent in Haarlem weet je dat in dit pand eerst 'Opera beans, bites & wines' zat.…

Read more
blouse-streetstyle-outfit-fashionblogger

THE BABY BLUE BLOUSE

Hi kiddo's! Inmiddels weten jullie wel dat een nieuwe week ook een nieuwe Style File betekent. Deze week stel ik graag weer een paar nieuwe items aan jullie voor. Zoals…

Read more